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脂肪を燃焼させよう!!ダイエットに効果がある 家で入れる「岩盤浴」

脂肪を燃焼させるためにはどうしたら良いのか?

食事を抑える?

うん、確かに食事を減らしたら痩せますが...我慢出来ますか?

運動して汗をかく。

うん、確かに汗をかけば痩せるし、ランニング等の有酸素運動は脂肪を燃焼させますよね?

運動、続けられます?

じゃあ、僕は楽に楽しく汗をかきたいな!!

やっぱり「お風呂」を使うことですよ!!

その中でも「岩盤浴」は良いですよ!!

じゃあ岩盤浴って何ですか?

岩盤浴とは天然の鉱石を温め、その上にバスタオルなどを敷いて横たわり、汗をかく健康法で『お湯を使わないお風呂』といわれているそうです。

★岩盤浴の効能

遠赤外線の効果により体の芯まで温めてくれることから、
新陳代謝の促進脂肪を燃焼しやすい体にしてくれます!!
血流の改善、デトックスなどに伴い、
②冷え性の改善③美肌効果④肩こりの改善⑤便秘の解消⑥免疫力の向上⑦ダイエット⑧アンチエイジング、⑨自然治癒力の向上などのあらゆる効果があると言われています。

えっ!!いいことだらけじゃん!!

このように岩盤浴には美容と健康に対する効果・効能がたくさんあります。

でも、岩盤浴は施設があるところまで外出しないといけないから面倒だあ

あるんです!!今は家でも入れる岩盤浴が!!

家で入れる岩盤浴
岩盤浴は体の芯まで温まるので、寝付きが良く、ぐっすり眠れます。
多少、値は張りますが、美容と健康のため、高価な美容器を購入したり、エステに行くより全然安上がりだと思います。
資金調達はこちらで検討されたらいかがでしょう?↓↓



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いやー!!それでも高い!!という方はコチラもあります↓↓

オーラ岩盤浴マット


岩盤浴マット

こちらは汗をかくまではないですが、冷え性防止に役立つグッツですよ。
この冬の時期の冷めた体を温めて、新陳代謝を上げましょう!!





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ダイエット効果 お風呂ダイエット+シェイプボクシング2 Wii




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お風呂ダイエットのやり方↓



お風呂ダイエットの効果

①体温上昇により血行が良くなる    → むくみが取れる
発汗作用により、新陳代謝が高まる → 体重が落ちやすくなる
発汗作用により、肌つやが良くなる → 肌つやが良くなり、若くみえる。

凄いですね!!良いとこだらけ!!

でもですね、更に効果を上げるなら...↓



そう、ボクササイズ!!

ボクシングは全身運動です!!
難しそうに見えますが、このwiiのソフトで楽しく、パンチしてください!!
とても楽しくかつスカッとしますよ!!
サウナスーツを着用すれば効果2倍!!汗だくで、全身を使う有酸素運動なのでダイエット効果大ですよ!!

ボクサーの身体をみてください!!こんな身体になりたいですよね?↓↓


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ダイエット 脂肪燃焼の方法①

肥満になる原因は...

①運動不足
 日常生活で身体を使う機会が減りました...

 ②偏った食事
 日本人の食生活も欧米化して、街には高カロリーなものばかり溢れてます。

太る原因は摂取するエネルギーが消費するエネルギーを上回るためです。

え?そんなことわかってるって?

そうです。わかっていてもなかなか実践出来ないのが現状ですよね?

そこで、今回は脂肪燃焼の方法として、「運動」を取り上げたいと思います。

運動にもジョギング、スイミング等ありますけど、きつそうですね?

歩き、ウォーキングはいかがでしょう?これなら出来そうじゃないでしょうか?

ただし、30分は続けないと、脂肪燃焼が始まらないのです。

通勤時間を歩きに変えたらいかがでしょうか?

歩くのであれば専用のウォーキングシューズがあります。
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私のお風呂ダイエットで新陳代謝を高めた後、ウォーキングで有酸素運動したら効果は抜群だと思います!!















女性 ふともも痩せ 脚やせ ダイエット 〜男性の意見〜

今回も女性の方のお悩み

ふともも痩せ」 「脚やせ」 ダイエット についてです

男性である私は、「脚フェチ」なんです!!(恥)

どんなに美人でも可愛い顔立ちの女性であったとしても「脚」が太いと、冷めてしまいます(謝

あくまで脚フェチである私の勝手な解釈ですが...(参考になれば幸いです)

★脚が細い女性は 「仕事が出来る」「しっかり管理出来る」というプラスのイメージがあるのです。

逆に...
★脚が太い女性は 「めんどくさがり」「どうでもいい」 というマイナスのイメージがあります
(本当に申し訳ございません。私がそう思うのであって、世の中の男性全て同じ思想ではないと思います)

初対面で、女性の方が以下の画像のような女性の脚であったら、顔うんぬん 私は ドキドキしてしまいます!!
↓↓
脚やせ

そこで今回ご案内したいのが
↓↓
【脚やせ】天使の美脚塾【DVD-BOX】

脚やせダイエット方法として、運動や食事制限、サプリを使用する等ありますが、この教材は、
「正しい脚やせの方法を正しいやり方」で実践するというものです。

この教材を使用して、既に1万人以上の方が脚やせに成功しているとのことです!!

「正しい脚やせの方法を正しいやり方」で 皆さんも学んで実践してみませんか?



脚の細くなれば脚が長く見えますよね? 脚が細く、綺麗な女性が増えたら男性の私としても嬉しいです!!

私も頑張って「zukiさんオリジナル お風呂ダイエット」を中心としたダイエットで男を磨きます!!

女性の皆さん、お互いに頑張りましょう!!










女性の方、必見!! おやすみ骨盤サポートパンツ ( ダイエット 骨盤)




今回ご紹介するのは...

【TV・雑誌で話題】

美脚・美尻・美ボディ!!必須アイテム!!!

おやすみ骨盤サポートパンツ

タレントさん☆モデルさんにご愛用いただいています!

スクリーンショット

雑誌「an an」にも紹介されています!!

an・an (アン・アン) 2012年 6/13号 [雑誌]

新品価格
¥420から
(2013/1/9 20:31時点)





★おやすみ骨盤サポートパンツの効能

 産後に太った腰周りの贅肉を減らすことが出来る

 骨盤を矯正することで血液やリンパの循環が良くなり、代謝アップでダイエット効果がある



おやすみ骨盤サポートパンツのレビュー↓↓!!

★家に帰って履き替えるだけで簡単!

★モコモコ あったかで冷え性の私は2度 嬉しい!!

★自分で買って良かったので、お母さんにもプレゼントしました!

★ギュギュと締め付け用にSサイズ、

 寝るとき用に心地いい締め付けのMサイズ

 2本買って使い分けしてます!

★ヒップサイズに合わせて、少し余裕をもってサイズを選んだのですが

 「心地いい締め付け感で、快適です!!」









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