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お風呂ダイエットのやり方↓



お風呂ダイエットの効果

①体温上昇により血行が良くなる    → むくみが取れる
発汗作用により、新陳代謝が高まる → 体重が落ちやすくなる
発汗作用により、肌つやが良くなる → 肌つやが良くなり、若くみえる。

凄いですね!!良いとこだらけ!!

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そう、ボクササイズ!!

ボクシングは全身運動です!!
難しそうに見えますが、このwiiのソフトで楽しく、パンチしてください!!
とても楽しくかつスカッとしますよ!!
サウナスーツを着用すれば効果2倍!!汗だくで、全身を使う有酸素運動なのでダイエット効果大ですよ!!

ボクサーの身体をみてください!!こんな身体になりたいですよね?↓↓


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